Materi Ujian Praktik Penjas Orkes Kelas 6 SD TA 2013/2014

PEMERINTAH KABUPATEN KEBUMEN

DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
UPTD KECAMATAN ...................
SEKOLAH DASAR NEGERI ........................
Alamat :...................................................................................................................



MATERI UJIAN PRAKTEK
TAHUN PELAJARAN 2013/2014

                        Mata Pelajaran                    :       Penjaskes.
                        Hari / Tanggal                     :       Senin, 1 April 2014
                        W a k t u                             :       07.30 – 11.00 WIB


Materi yang diujikan :

  1. Atletik :
Lakukan praktek berikut ini!
a.       Lari jarak pendek 80 meter.
b.      Lompat jauh gaya jongkok
c.       Gerakan kayang.

  1. Permainan :
Lakukanlah permainan berikut ini!
Memukul bola volley melewati net (servis).

  1. Senam :
Lakukanlah senam lantai berikut ini!
1. Gerakan berguling ke depan/rol depan.

            2. Senam 2008.



PEMERINTAH KABUPATEN KEBUMEN

DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA
UPTD KECAMATAN ...................
SEKOLAH DASAR NEGERI ........................
Alamat :...................................................................................................................



MATERI UJIAN PRAKTEK
TAHUN PELAJARAN 2013/2014

                        Mata Pelajaran                    :       Penjaskes.
                        Hari / Tanggal                     :       Senin, 1 April 2014
                        W a k t u                             :       07.30 – selesai

PETUNJUK UMUM :
  1. Siswa memakai pakaian olahraga lengkap
  2. Peserta harus memetuhi tata tertib ujian praktek Pendidikan Jasmani olahraga dan kesenian
PETUNJUK KHUSUS :
  1. Lakukan lari jarak pendek menempuh jarak :
    1. Putra 60 m
    2. Putri 50 m
  2. Lakukan aktifitas lompat tinggi
  3. Lakukan aktifitas lompat jauh
  4. Lakukan aktifitas Senam dengan memilih :
a.       SKJ 2004
b.      SKJ 2008
c.       Senam Indonesia Sehat (SIS)
  1. Lakukan aktifitas permainan dan olahraga :
a.       Menggiring bola
b.      Mendorong bola atas jauh

c.       Menendang bola bawah jauh
Previous
Next Post »

1 comments:

Click here for comments
May 29, 2014 at 10:43 PM ×

ijin copy ndan
mampir di blog saya
http//:mimsribit.blogspot.com

Selamat agung widarto dapat PERTAMAX...! Silahkan antri di pom terdekat heheheh...
Balas
avatar
admin
Thanks for your comment