KISI – KISI SOAL ULANGAN KENAIKAN KELAS
TAHUN PELAJARAN 2013/2014
MATA
PELAJARAN : PJOK
KELAS/SEMESTER : 5 (LIMA)/2 (DUA)
|
No
|
Kompetensi Dasar
|
Indikator
|
Nomor Soal
|
Soal
|
|
1.
2.
3.
4.
5.
6.
|
Mempraktikan
variasi teknik dasar atletik yang dimodifikasi serta nilai semangat,
sportifitas, kerja sama,percaya diri dan kejujuran.
Mempraktikkan variasi tehnik dasar salah satu
permainan dan olahraga bola besar, serta nilai-nilai kerjasama, sportifitas
dan kejujuran
Mempraktik-kan aktifitas untuk kekuatan otot-otot anggota
badan bagian bawah serta nilai kerja keras, disiplin, kerja sama, dan
kejujuran.
Mempraktikansebuah rangkaian gerak senam ketangkasan
dengan konsisten, tepat dan koordinasi yang baik serta nilai keselamatan,
disiplin dan keberanian
Mempraktikkan pembuatan rencana kegiatan
penjelajahan.
Mengenal bahaya merokok bagi kesehatan.
|
·
Melakukan gerakan dasar lompat tinggi dengan
hitungan
·
Melakukan lompat tinggi dari awalan, tolakan,
melayang dan mendarat dengan alat sederhana
·
Mengidentifikasi peraturan dalam permainan bola
volly
·
Mengenal permainan volley dan cara permainan
·
Berlari jarak pendek
·
Berlari dengan berbagai awalan
·
Melakukan gerakan berjalan jongkok
·
Melakukan gerakan senam
·
Melakukan gerakan senam lantai
·
Melakukan gerakan melompat
· Melakukan
gerakan rangkaian senam di mulai dari berlari, berguling dan melompat
· Mengenal tatacara berenang dengan
berbagai posisi
·
Mengidentifikasi kesulitan yang di temukan di
dalam aktivitas
·
Menjelaskan bahaya merokok bagi kesehatan
|
8 PG
9 PG
1 PG
2 PG
3 PG
4 PG
5 PG
6 PG
1 essey
2 essey
10 PG
3 essey
5 essey
6 essey
7 PG
7 essey
8 essey
9 essey
10 essey
4 essey
|
Latihan untuk meningkatkan kelincahan
adalah ….
a.
Shuttle run
b.
Lari 40 – 60 m
c.
Push-up
d.
Sit-up
Latihan loncat katak untuk melatih ….
a.
Kelincahan
b.
Kecepatan
c.
Daya tahan
d.
Kekuatan
Permainan bola voli berasal dari negara …
a.
Indonesia
b.
Perancis
c.
Amerika
d.
Inggris
Pemain bola voli berjumlah ….
a.
11 pemain
b.
7 pemain
c.
6 pemain
d.
5 pemain
Jumlah pemain rounders dalam satu regu
adalah …
a.
9 orang
b.
10 orang
c.
11 orang
d.
12 orang
Bentuk lapangan rounders adalah ….
a.
Segi tiga
b.
Segi empat
c.
Segi lima
d.
Segi enam
Nomor lari jarak pendek yang di
perlombakan ialah ….
a.
50 m, 100 m dan 200 m
b.
100 m, 200 m dan 400 m
c.
100 m, 300m dan 400 m
d.
200 m, 400 m dan 800 m
Tolakan yang benar dalam lompat jauh
adalah ….
a.
Kedua kaki menolak setelah papan tolakan
b.
Kaki menolak diatas papan tolakan
c.
Kaki menolak tanpa awalan lari
d.
Kaki melewati papan tolakan
3 macam teknik start jongkok adalah ….
Latihan jongkok berdiri untuk melatih
kekuatan otot ….
Senam disebut juga sebagai olahraga ….
a.
Permainan
b.
Bela diri
c.
Renang
d.
Dasar
Senam
lantai biasanya dilakukan di ….
Salah satu fungsi pemanasan adalah untuk
menghindari terjadinya ….
Senam yang mengutamakan keselarasan gerak
dan irama di sebut ….
Sebelum melakukan kegiatan olah raga
sebaiknya kita melakukan ….
a.
Pendinginan
b.
Pemanasan
c.
Perlombaan
d.
Pelemasan
Untuk mencegah terjadinya kejang otot
ketika berlatih renang, maka dilakukan ….
Posisi tubuh telentang sejajar dengan permukaan
air adalah renang gaya ….
Alat yang digunakan supaya tidak tersesat
di perjalanan pada saat melakukan penjelajahan
adalah ….
Kompas adalah alat untuk menunjukkan arah
….
Dengan menghindari rokok dan minuman keras maka hidup akan....
|
Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon